Сонымен, не таңдау керек - ванна немесе сауна

2024 Автор: Sebastian Paterson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 13:51

Ауылдағы немесе саяжайдағы өмірді моншасыз елестету мүмкін емес. Ақыр аяғында, ванна қарапайым жуу ғана емес, сонымен қатар ежелгі трактаттардың бірінде жазылғанындай, он ләззат беретін дәрет: дәрілік тазалық, сергектік, сергектік, денсаулық, күш, сұлулық, жастық, тазалық, терінің жағымды түсі және әдемі әйелдер

Моншаның артықшылықтары туралы

Біздің алыс ата-бабаларымыздың өзі де шомылу бизнесі туралы көп білетін, мысалы, мысалы: «Қай күні шомыласың, сол күні қартаймайсың», «Монша кез-келген ауруды денеден шығарады», «Б Аня - бұл екінші ана, сүйектер буға айналады, ол бүкіл денені түзейді». Монша Киев Русінің әдеби ескерткішінде - «Өткен жылдар туралы ертегіде» айтылады. Онда орыс моншасына барған шетелдіктердің: «… мен славян жерінде таңғаларлық нәрсе көрдім … мен ағаш ванналарды көрдім, олар оларды қызыл етіп жағып, шешініп, жалаңаш болады … Ал икемді шыбықтар өздерін көтеріп, өздерін ұрады. Осылайша олар азаптамай, өздерін жуады ».

Тарихи шежірелерде Ресейге келген елшілерді қабылдаған ханшайым Ольга оларды дереу бу моншасына шақырғаны туралы хабарланған. Ұлы Петр, орыс бу бөлмесін жақсы көретін, моншаға шетелдік қонақтарды да апарды. Монша процедураларын біздің басқа танымал отандастарымыз да бағалады: А. В. Суворов, Л. Н. Толстой, Ф. И. Шаляпин, А. С. Пушкин.

Моншадағы сезімін ұлы ақын осылай суреттейді: «… қызметші мені жылы тас еденге жайып жіберуден бастады; содан кейін ол менің аяқ-қолдарымды сындыра бастады, буындарымды созды, мені жұдырығымен қатты ұрды: мен аздап ауырсынуды сезінбедім, бірақ таңғажайып жеңілдік сезіндім … Осыдан кейін ол мені ұзақ уақыт жүн матамен сипады және, жылы сумен қатты шашырап, сабынды зығыр көпіршікпен жуа бастады. Сезім түсініксіз ».

Ақынды түсіну өте оңай. Ванналық процедуралар - бұл жүрек-қан тамырлары, тыныс алу, терморегуляция және эндокриндік жүйелерге тиімді әсер ететін сауықтыру шараларының барлық жиынтығы. Монша организмнен токсиндерді шығарады, жүйке жүйесін тыныштандырады, күш-жігерін қалпына келтіреді, ақыл-ой қабілеттерін арттырады және метаболизмді белсендіреді. Бу бөлмесінің әсері әсіресе жағымды, мұнда тер көп терлейді, соның арқасында дене өте сауыққан. Бу бөлмесінен шыға келе, адам жиі: «Қайта туылғандай» деп дауыстайды. Осылайша, ол қысым көрсету, шамадан тыс жұмыс, жағымсыз сезімдер табалдырығын артта қалдырып, жылдарды (және салмағын да) жоғалтатын сияқты.

Барлық уақытта әр түрлі халықтардың ұлттық моншалары болды. Алайда, ваннаның сыртқы түрі мен оның ішкі құрылымы қалай өзгергенімен, адам ағзасына әсер ету әдісі әрдайым өзгеріссіз қалды: алдымен жылытыңыз, содан кейін жақсы суытыңыз, қайтадан жылытыңыз, тіпті оны сыпырғышпен жасаңыз. Рас, қазіргі заманда сыпырғышты массаж жиі ауыстырады. Тағы бір нәрсе: жақында ресейлік моншаға емес, фин саунасына бару сәнге айналды, тіпті беделді деп айтуға болады. Осылайша, олар орыс моншасында ылғалды бу, ал фин саунасында - құрғақ деп айтады, олар бір-біріне қарсы сияқты. Бірақ шынымен солай ма?

Жарнамалық роликтерде, брошюраларда адам денесін ауаға шығарып, мүмкіндігінше қыздыру керек деген пікірлер айтылады. Жылу өткізгіштігі төмен құрғақ ауа саунадағы температураны 100-120 градусқа дейін көтеруге мүмкіндік береді. Нәтижесінде мұндай саунада жылуды қамту үлкен болады және бұл оның артықшылығы. Алайда, ресейлік монша да, заманауи модернизацияланған сауна да кез-келген қажетті температура мен ылғалдылық режиміне теңестірілуі мүмкін. Будың әр түрлі ылғалдылығы тастардың сумен қаншалықты жиі және көп суланғанына байланысты. Яғни, барлық ережелер бойынша дайындалған орыс бу моншасындағы бу да құрғақ болуы керек.

Сондықтан, нағыз халықтық фин саунасы ресейлік моншадан еш айырмашылығы жоқ. Мүмкін, финдіктер ежелгі дәстүрді жақсы сақтап (және одан әрі жетілдіре алды) және оны қазіргі жағдайға икемді етіп өзгерте алған шығар. Ежелден бері орыс моншасында да, фин саунасында да олар отқа ыстық тастардың үстіне су құю арқылы бу алған. Жуыну процедураларында ресейліктер де, финдер де сыпырғыштарды қолданған. Демек, сауна - орыс моншасының сіңлісі (айталық: «сауна» фин тілінен аударғанда «монша» дегенді білдіреді). Орыс моншасы мен саунасының бастаушысы - қара түстермен қыздырылған сол түтінді бөрене. Ақын Р. Виконен бұл қарым-қатынас туралы жақсы айтқан: «Бұл финдік монша ма, әлде ресейлік пе? Түтінді бөрене қайнаған суға толтырылған ».

Фин сауналарының тез таралуына көбіне тиімді жарнама ғана емес, сонымен қатар барлық қажетті құрал-жабдықтары бар құрама сауналардың өнеркәсіптік өндірісі ықпал ететіндігін атап өткен жөн. Күнделікті өмірде кез-келген дизайндағы ванналардың көпшілігі қандай-да бір себептермен сауна деп аталатындықтан, нағыз фин сауналарының қандай болатынын білу өте қызықты. Суоми елінде олардың көпшілігі бар … Сауналардың мөлшері әр түрлі - лома сауналары, сауна сауналары, куросауналар, эрозозалар, бір адамнан бірнеше адамға дейін. Финляндияда сауна ежелгі дәстүр ғана емес, ол өмірлік қажеттілік - тән мен жанға деген қажеттілік. Бұл елде «Егер көңіл-күй жаман болса, сауна көмектеспесе, басқа амал жоқ» деген мақал бекер айтылмаған.