Мигренді емдеуге арналған шөптен жасалған дәрілер

2024 Автор: Sebastian Paterson | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-16 13:51

Көбінесе, бастың жартысында пароксизмальды бас ауруы әйел денесінде гормондардың ауытқуымен байланысты. Сондықтан әйелдер бұл ауруға көбірек ұшырайды және бұл аурудың атауы бәріне белгілі болды - мигрень.

Оның шабуылы шамадан тыс жұмыс жасауды, тар бөлмеде болуды, тамақ қабылдаудың ұзақ уақыт аралығын, толқуды және психоэмоционалды шамадан тыс қозуды тудырады. Бас ауруы шу, қатты жарықпен күшейеді. Бас ауруы шыңында құсу мүмкін.

Бас ауруы ұстамасы кезінде, көру қабілетінің нашарлауы немесе көз қозғалысының бұзылуы, аяқ-қолдың ұйып қалуы байқалуы мүмкін. Мигрень ұстамасы кезінде қандағы серотонин деңгейі күрт жоғарылайды, онымен сыртқы ұйқы артерия жүйесіндегі бұзушылықтар байланысты. Кейбіреулерінде мигренді ұстамалар эпилепсиялық механизм арқылы дами алады.

Шабуылға дейін әлсіздік, бас ауырлық, ұйқышылдық келеді. Мигренді овуляцияға байланысты айына екі рет болатын эстроген деңгейінің ауытқуы тудырады - әдетте тамшы. Көбінесе бұл эндокриндік құбылыс өршуіне әкелетін қоздырғыш механизм ретінде қызмет етеді. Әдетте, ауырсынудың өткір сипаты 30-40 жаста қабылданады. Менопауза қарсаңында гормоналды деңгейдегі ауытқулар әсіресе қарқынды және оның басталуымен мигрен тоқтайды немесе сирек кездеседі.

Режимді өзгерту өте маңызды: шамадан тыс жұмыс жасамау, жағымсыз сезімдерді жан дүниеңізге жібермеу, ешкімді оймен немесе сөзбен бағаламау. Мейірімділік пен даналық мигренді жояды. Мигрень - бұл балшық жанның да, кір дененің де ауруы. Денені тазартқаннан кейін мигрен жоғалады. Қатаң режимді ұстануға тырысыңыз. Ол үшін ұйықтауға және бір уақытта тұруға тырысыңыз, тамақтан бас тартпаңыз, бір сағатта жүріңіз. Сіздің миыңызға тұрақтылық қажет.

Гиппократтың белгілі өрнегі: «Сіздің тағамыңыз дәрі-дәрмек болуы керек». Мигренмен бірқатар тағамдар аурудың шабуылын қоздырушы болуы мүмкін: шоколад, ірімшік, ысталған ет, жаңғақ, шпинат, цитрус жемістері, банан, апельсин, қызанақ, кофе, қызыл шарап және жалпы реакция әр түрлі тағам түрлері күтпеген, жеке болуы мүмкін. Қандай тағамнан бас тарту керектігін анықтауға көмектесетін тамақ күнделігін жүргізу пайдалы.

Орташа дене белсенділігін назардан тыс қалдырмаңыз, бұл шабуылдың алдын алады. Жаттығу көңіл-күйге жағымды әсер ететін және стрессті төмендететін эндорфин гормонының түзілуіне ықпал етеді. Осыған байланысты серуендеу, жүзу және аэробика пайдалы болуы мүмкін. Сіз оны күніне 30-40 минут, аптасына бес рет үнемі жасауыңыз керек. Егер мигрень ұстамасы басталған болса, демалуды ұстану керек.

Алдағы шабуыл белгілерінің алғашқы белгілерінде жедел шаралар қабылдау қажет. Егер бас ауруы және онымен бірге жүретін құбылыстар шарықтау шегіне жеткен болса, есірткі көмектеспейді.

Сіз қандай құралдарды пайдалана аласыз?

Даршын ұнтағын сары маймен сүртіңіз және теріңізді тазарту үшін ыстық сумен және сабынмен жуғаннан кейін, маңдайыңыз бен храмдарыңызды осы креммен майлаңыз.

Алма сірке суы мен судың қыздырылған қоспасымен бу ваннасын жасаңыз (1: 1). Ерлі-зайыптылар үшін мұрынмен 75 дем алыңыз, енді жоқ. Ауырсыну әдетте тоқтайды немесе айтарлықтай төмендейді.

Шабуылмен лавр мен эвкалипт жапырақтарының қоспасындағы басыңды ауыр жерге қойып, екі сағат бойы тыныш жат.

Егер бас ауруы басталса, ыстық шай құйып, оған шай қасық салыңыз. Мұрын қанатына ауырған жағынан қыздырылған қасықты жағыңыз. Қасық салқындағаннан кейін оны қыздырып, қайта жағыңыз, содан кейін ыстық шай қасықты құлақтың қабығының сол жағына қойыңыз. Егер ауырсыну өткен болса, онда сіз шай іше аласыз.

Тазартылған скипидар мигренмен көмектеседі, егер сіз оны күніне екі рет алсаңыз, 5-15 тамшы.

Мигрень тамақтану кезінде (күніне 2-4 рет) 1 шай қасық бал мен алма сірке сіркесінің мөлшерін жесе (асқазанның қышқылдығы мүмкіндік берсе) кетеді. Егер күйдіргі пайда болса, онда алма сірке суын қабылдауға болмайды, оны бауыр, ұйқы безі, көкбауыр және бүйрек аурулары кезінде жасау ұсынылмайды.

Календула мигренмен күресуші ретінде танымал. Көптеген сарапшылар екі ай бойы календуланың инфузиясын немесе тұнбасын ішу мигрень ұстамаларын болдырмауға көмектеседі деп сенді. Тұндырманы дайындау үшін 1 шай қасық календула гүлшоғырын 1 стакан қайнаған сумен қайнатыңыз, 1 сағат бойы талап етіңіз және тамақтанар алдында күніне 4 рет 1 ас қасықтан ішіңіз, 25-30 тамшы тұнбалар (дәріхананы қолдануға болады) қабылданады. 1 ас қасық су.

Лимон бальзамы немесе жалбыз шөпінің инфузиясы - 1 ас қасық. л бір стакан қайнаған суға 1 сағат талап етіңіз, тамақтанар алдында күніне 2-3 рет, жарты стакан алыңыз.

Тәтті беде инфузиясы - 1 ас қасық. л. туралған құрғақ шөптерді бір стакан суық суға салып, 4 сағатқа қалдырыңыз, күніне 3-4 рет 1/4 кеседен алыңыз.

Тамыр тамырлары мен валериан тамырларының қайнатпасы - 2 шай қасық. құрғақ ұсақталған материалға бір стақан ыстық су құйыңыз, 3-5 минут қайнатыңыз. 1 ас қасық алыңыз. л. Күніне 3 рет.

Мигрендік шабуыл басталған кезде бас массажы пайдалы. Жуу кезінде саусағыңыздың ұшымен сүртіңіз. Немесе табиғи қылшық щетканы немесе ағаш тарақты алыңыз да, оларды басыңызға айналдыра қозғалыстармен храмнан маңдайға бастың артқы жағына қарай массаж жасаңыз.